昨日、8/15日に14km河川敷走ったんだ。 10km過ぎに左ひざがジンジンジン（痛） そして 失速….（1km 7分10秒） 「本番」は当然ですがこの ３倍です 頭をよぎるのは寝てもさめても ふあん フアン … 続きを読む 2019.8.25北海道マラソンまで9日